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孕前女性忧虑多 三招教你如何保持良好心态

2020/1/14 21:04:28 来源:新京报 大字体 小字体 扫码带走
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1、愉快地接期的各种变化。

会使在体形、情绪、饮食、生活习惯、对丈夫的依赖性等诸多方面发生变化,所有这一切都是正常的而且必须经历的自然过程。想做妈妈的人都应以平和自然的心境来迎接怀孕和的到来。

2、接受未来家庭心理空间的变化。

小生命的诞生会使夫妻双方的两人空间变为三人世界,二人生活格局变为三人生活格局。孩子不仅要占据父母的生活空间,而且要占据各自在对方心中的情感空间。这种心理空间的变化往往为年轻的夫妇所忽视,从而感到难以适应。

3、做好受累的心理准备。

孩子的出生会给家庭增添许多家务,夫妇双方要共同分担。特别是妻子,生了孩子后,既要上班、又要照顾孩子、还要操持家务,因此,丈夫更要主动承担家务,切忌大男子主义。

从女孩到准妈妈是一个过程,在这期间,能保证良好的有助于女性的健康成长,更有利于孕期的生长。


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